健康まちづくりマイスター❗️
富山市健康まちづくりマイスター講座第3回目に出席してきました。
昨夜は福井県からお2人の先生にお越しいただき、『赤ふん坊や』と共に楽しい講義をしてくださいました。
いろんな方々と集い語らう…そんな時間が大切なんだなぁと思うのでした。

そうそう、①運動してない（−）けどスポーツ組織に参加してる（+）人は、要介護になるリスクが案外低い…
②運動してる（+）けど組織に参加していない（−）人よりもです。

→つまり社会に出て交流することが要介護を遠ざけられるということ❗️
社会的絆『ソーシャルキャピタル』が高い地域は、出生率が高く孤独死が少ないと言われていますが、要介護になるリスクも軽減されるんですね。
健康で長生きできる街づくり…ソーシャルキャピタルの醸成に、皆さんと共にがんばります💪